Mama Massages

De Geboortestudio biedt verschillende massages waaronder Zwangerschaps-, Kraambed- of Mama-herstelmassage aan. 

Zwangerschapsmassage

De zwangerschap is een mooie en ook intensieve periode. Tijdens deze periode verandert er veel in je lichaam. Een zwangerschapsmassage zorgt voor extra aandacht voor je lichaam en ontspanning en rust tijdens een bijzondere periode. Tijdens de zwangerschapsmassage maakt je lichaam oxytocine en endorfinen aan. Dit zijn de geluks en ontspanningshormonen. Deze hormonen spelen ook een belangrijke rol tijdens de geboorte. De massage ontspant de spieren, met name spieren in het bekkengebied, de benen en de onderrug. Hiermee neem je blokkades weg waardoor een zwangerschapsmassage een goede voorbereiding is op de bevalling.

De zwangerschapsmassage:

  • Wordt aangeboden vanaf 3 maanden zwangerschap tot aan de geboorte
  • Stimuleert de circulatie en voert afvalstoffen af
  • Duurt 60 minuten
  • Biedt ondersteuning bij klachten die door de zwangerschap kunnen ontstaan zoals spierkrampen, bekkenpijn, nek en rugklachten
  • Wordt aangevuld met advies op zowel lichamelijk- als emotioneel gebied
  • Wordt gegeven in mijn praktijkruimte op de eerste verdieping van Dorpshuis De Kern op de Overtoom 15 in Castricum

Kraambedmassage

Je lichaam en geest hebben door de zwangerschap en bevalling een heleboel meegemaakt. Je hebt tijd nodig om dit te verwerken en te wennen aan je kindje en jullie nieuwe ritme. Of het nu je eerste, tweede of derde kindje is. Spieren kunnen zich ontspannen, je hoofd en lichaam komen tot rust en je voelt dat je weer energie krijgt.
De behandeling vindt plaats bij je thuis. Het is het meest ontspannen als er iemand in huis aanwezig is om voor baby te kunnen zorgen tijdens jouw behandeling.

Speciaal voor de eerste 6 weken na de geboorte is er kraambedmassage mogelijk. Op die manier ben je dicht bij je kindje in de buurt. De massage is gericht op jouw herstel.

De kraambedmassage:

  • Wordt aangeboden vanaf de geboorte tot 6 weken erna (de kraamtijd)
  • Stimuleer de circulatie en voert afvalstoffen af
  • Geeft energie en ontspanning lichamelijk en mentaal
  • Specifiek gericht op fysiek herstel en geestelijke balans
  • Duurt 60 minuten en vindt plaats bij je thuis

Mama herstelmassage

Om na de zwangerschap weer in balans te komen of om de periode van zwangerschap en geboorte af te sluiten kan je een Mama herstelmassage boeken.

Een Mama herstelmassage kan een goed hulpmiddel zijn om je lichaam te helpen weer in conditie te komen. Afvalstoffen en vocht worden sneller afgevoerd en de elasticiteit van met name het bindweefsel herstelt sneller. Door de ontspannende massage krijg je weer meer energie en zal je lichaam eerder in balans komen.

Uit onderzoek is gebleken dat tijd en aandacht voor jezelf in het eerste trimester na de geboorte van je baby een gunstige invloed heeft op het welbevinden van de verse mama.

De Mama herstelmassage:

  • Stimuleer de circulatie en voert afvalstoffen af
  • Zorgt voor geestelijke en lichamelijke ontspanning
  • Geeft extra aandacht aan delen van het lichaam die tijdens de zwangerschap intensief belast zijn
  • Wordt aangevuld met een advies op maat om weer in conditie en op kracht te komen na zwangerschap en bevalling
  • Duurt 60 minuten
  • Wordt gegeven in mijn praktijkruimte op de eerste verdieping van Dorpshuis De Kern, Overtoom 15 in Castricum

Tarieven

Pakketten:

  • Basis Massage Pakket € 125,-
    2 massages, keuze uit zwangerschapsmassage of mamaherstelmassage
  • Extra Massage Pakket € 200,-
    3 massages, 2x zwangerschapsmassage en 1x kraambedmassage bij je thuis
  • Compleet Massage Pakket € 250,-
    4 massages, 2x zwangerschapsmassage, 1x kraambedmassage bij je thuis en 1x mamaherstelmassage

Losse Massages:

  • Zwangerschapsmassage in de praktijk 60 minuten € 72,-
  • Kraambedmassage bij je thuis 60 minuten € 82,-
  • Mama-herstelmassage in de praktijk 60 minuten € 72,-
  • Kadobon Massage vanaf € 15,-

Alle prijzen zijn inclusief BTW
Het is ook mogelijk om een kadobon voor een Zwangerschaps, Kraambed of Mama- herstelmassage te kopen.

Voor meer informatie: